一、做好地震预报。

    地震之前是有预兆的。现在我们所知道的这种预兆是：地下水变浑、翻花、冒泡、变味；鸡鸭猪羊乱跑乱叫；老鼠外逃，鱼儿在水面乱跳。这种情况预示着地壳将弯曲、摺皱断裂，就要发生地震了。目前全世界任何国家都难以准确预报地震，我国的地震预报可以说处于世界领先的地位。大多数地震预报能够指出某个地区在某一段时间内有可能发生地震。1976年，在唐山地震前，辽宁省海城地区曾发生过6级以上的地震，临震前，政府多次催促把室内的人全部安置在地震棚里，并反复宣讲地震知只，结果伤亡人数减少到了最低限度。所以，预防地震的关键在于预报及时、准备充分、掌握地震时的救护知识。

    二、制定家庭防震计划。

    一旦发生地震，就可能使我们的供电、供水、供热系统，交通系统，生活必需品供应系统，信息系统，以及医疗卫生系统遭到某种程度的破坏，影响人民的正常生活，所以，我们应该制定一个家庭防震计划。

    首先要排除室内高处的悬吊物，柜子上、木架上垂直摆放的物品，改变其摆放位置和方式，使其不易震倒伤人。同时要清除一切易燃易爆物品。床要搬到离玻璃窗远一些的地方。窗上贴上防碎胶条。防震用具包放在容易抓取的地方。为脱离危险，你也许只有抓取一件物品的时间，急用物品都在其中，它会帮你度过难关。这些物品中包括现金、饮用水、防流感和痢疾等的药品。

    三、学校应做好地震前的准备。

    在中、小学应该普及防震知识，震区学校应有防震训练的方案，若正在上课时发生地震，老师应马上给学生一个简单明确的指令，让学生就地闭眼伏在课桌下。一个地区，在某一段时间内可能发生地震时。家庭和学校要经常沟通。震区有条件的学校应备救灾物品，如：急救医药用品、防寒防雨用品、工具等，并按班级或教室分配，直到个人手中。

    如果发生了地震怎样保护自己呢？

    一旦发生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全。地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的。如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动；地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害。可见，学习地震知识非常重要。

在发生破坏性地震的地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有十几秒种的时间，作为个人，应在瞬间冷静地作出避险的抉择。

　　1.楼房避险：迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳 楼，也不能使用电梯。

　　2.平房避险：来不及跑出户外时，可迅速躲在桌下、床下和坚固家具旁或紧挨墙根，注意保护要害部位，并 用衣物捂住口鼻，隔挡呛人的灰尘，正在用火时，应随手关掉煤气或电源，然后迅速躲避。

　　3.户外避险：避开高大建筑物，远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施；过桥时应紧紧抓住桥栏杆， 待晃动过后立即下桥；正在行驶的车辆应当紧急停车。

　　4.工作间避险：迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或办公家具旁。

　　5.学校避险：教室里正上课的学生，要在教师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下；在操场或室外， 可原地不动蹲下，双手保护头部；注意避开教学楼及附近高大建筑物；切忌不要马上回到教室去。

　　6.野外避险：地处野外者要避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等。要避开陡峭的山坡、山崖，以防 地裂、滑坡等，遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，逃离滚石流，也可躲在坚实的障碍 物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

　　7.在公共场所避险：在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所，要保持镇静，就地择物躲藏，伏而待定，然后听从 指挥，有序撤离，切忌乱逃生。

也许你已读过,再提醒你一次！

    地震来时，你躲在哪里？如果你依照小时候老师教我们的方法乖乖躲在桌子底下，床铺底下， 那么，我必须告诉你， 你的伤亡率，高达百分之九十八！！
那该怎么办？

    美国国际搜救队长教你正确的躲避位置。

    正确的地震保命法：

    道格卡普是美国国际搜救队长，自一九八五年至今，他及他的队员己参与全世界七十九次重 大灾难的救灾工作，他曾经爬进近七百栋因为地震、爆炸而严重倒塌的建筑物内搜查受困的 生还者以及罹难者的遗体。除了参与两年前日本神户大地震及美国俄克拉荷马市联邦大楼爆 炸案救授工作 ，十二年来国际新闻中的重大灾难救灾，他都没缺席。

    本月十九日他离华前，除了中华民国搜救总队邀他演讲，美国在台协会、加拿大驻华经贸办 事处也邀请他，为美、加外交官员传授在建筑物倒塌时如何求生。

      国人从小到大，在防震演习中，老师总是叫学生躲在课桌下，道格得知这点后，很焦急地一 再呼吁：不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度为低的姿势，躲在桌子
床铺的旁边。

    他以先前和土耳其政府、大学合作拍制的地震逃生录像带，说明不要躲在桌下避震的道理。

    透过土耳其政府协助，制作单位爆破一栋废弃大楼，仿真地震时建筑物倒塌的情形，工作人 员先依据「常识」，在桌子床铺等家具旁，同样放置十具模特儿，炸药引爆后大楼变成断坦 残壁，他和搜救队员依予找到二十具模特儿，在桌床下的十具模特儿，有八具被压成全毁， 其中一具甚至头、身、脚断成三截；他放置的十具模特儿，则全部安好无事，他解释，建筑 物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以 低姿势躲在家具旁，家具可! 以受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间。
道格说，即使开车时遇到地震，也要赶快离开车子，很多地震时在停车场丧命的人，都是在
车内被活活压死，在两车之间的人，却毫发未伤（此段话引述图片说明：强烈地震发
生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车， 造成伤害；应该以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直 接撞击人身，可能形成一块『生存空间』，增加存活机会。

    他很慎重地对在场的一百多位我国搜救队员说，搜救队员一要在地震中先能自己求得生存， 只有活下来，才能拯救他人性命。他说，希望大家告诉大家，只要传播这么一点求生讯
息，地震发生时，建筑物内的伤亡率，可以由百分之九十，遽降为百分之二。

      请大家传阅，增加大家在灾难发生时的生存机率，减少伤害。

记住5*12的阵痛，接下来的日子我们举国上下更要团结一心！

多看看，不管什么困难来临时候都要学会自我保护！

今天看见地震中遇难的人数又增加了，默哀！